| Mi gremo gremo, z brisačo na rami, v napad nad odvečne kilograme |
| Ponedeljek, 08 Junij 2009 12:50 |
|
V fitnes hodim zdaj že teden dni, a še nisem napisala bloga o tem (razen tega, da mi je kliknilo v glavi, da moram narest nekaj v tej smeri). Dan pred prvim obiskom fitnesa sem se spraševala, kaj če se bom že prvič osmešila pred vsemi in se mi bodo ljudje smejali? In potem sem dobivala razne ideje kot: tam so vsi lepi in suhi, imajo kondicijo in bodo v mene "zijali" kot v neko čudo. Mi je Alen v hecu rekel, da samo mene čakajo, da me bodo lahko gledali. Pa sem si rekla, saj ima prav. Nato sem se spraševala, kako bom vedela, kaj moram delat na vseh tistih "čudnih napravah"? A prvič imaš tako predstavitveno uro. Skoraj vsak center novim članom nudi uvoden (brezplačen oz. je to v ceni karte) trening s fitnes trenerjem. Začetna, pravilna izvedba je zelo pomembna, tako za preprečevanje poškodb kot tudi za hitrejšo in učinkovitejšo dosego cilja. Najprej sva šla s fitnes inštruktorjem čez vse naprave. Kasneje sem še sama naredila en krog čez vse, da vidim, če mi je vse jasno. Na koncu še malo na stezo, veslač... in po slabih 2 urah mi je bilo dovolj. Sicer fitnes mi nikoli ni bil blizu, a se mi je zdela to edina prava odločitev, če želim enkrat za vselej shujšat. In tudi super je pridet tja, ko vidiš, da nisi sam s takšnim problemom. Čeprav ta prvič, ko sem šla, je bil zraven mene na stezi en gospod, ki je moral imeti okoli 120 kg... in je več kot pol ure neprekinjeno tekel na stezi. OMG! Jaz trenutno nisem tega sposobna.  Ampak počasi se daleč pride. Če bom čez eno leto prišla do tega, da bom celo uro lahko tekla in v tem času pretekla 10, max. 12 km... sem zmagala. Je pa vsekakor drugače kot sem si predstavljala. Ne vem, zakaj sem mislila, da tam so vsi popolni razen mene. Še zdaleč niso vsi v super formi, kaj šele popolni. Nihče ni strmel vame, niti dajal nobenih opazk. Nihče ni prišel v fitnes z izklesanimi trebušnimi mišicami in ogromnimi bicepsi. Vsi so bili enkrat na začetku poti, tako kot sem jaz zdaj. In ker imajo v veliki večini fitnesov v ceni vključen tudi vadbeni program, sem se odločila še za to varianto. To pomeni, da ti inštruktor sestavi program - katere vaje moraš delat, na katerih napravah in koliko ponovitev, da dosežeš zadani cilj. Meni ga bo sestavil ta teden in me prav zanima, katere naprave bodo moje "najboljše prijateljice" v naslednjem mescu.  |
Komentarji